過去の記事一覧

  • クリーミーなフランスの家庭料理。チキンフリカッセ

    友人との間で度々、 夕飯のおかずは何品くらい作るのがベストなのか、 という問題が話題に上がります。 おかずの品数は多ければ多いほど、 食卓は華やかに見えますが、 なか…
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  • シンプルなガリシア地方の郷土料理。タコのガリシア風

    夏バテ防止にぴったりの栄養が豊富なタコ。 タコのうまみ成分であるタウリンは、 疲労回復や血中コレステロール値を下げる 効果があると言われています。 またエネルギー代謝に…
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  • フェンネルを使ったシンプルな魚料理。サーモンの蒸し焼き

    地中海沿岸が原産と言われ、 草丈が1mから2mにもなる大型の多年草のフェンネルは、 西洋料理には欠かせないハーブであり、スパイスのひとつです。 フェンネルは葉から茎、種まで利…
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  • 柔らかでジューシー。ハニーマスタードチキン

    暑い日が続き、食欲が落ちてしまうこの季節、 ついさっぱりとした献立が中心になってしまいますが、 大切なのはやはり疲労回復効果のある食材です。 低脂肪でたんぱくな鶏むね肉。…
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  • 優しい味わいのフランスの家庭料理。オニオングラタンスープ

    身体を温め、小腹を満たしてくれるスープ。 最近日本でも野菜などが豊富に採れて主食にもなる、 食べるスープなるものが人気で、 スープ専門店も街に多く見られるようになりました…
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  • 夏にぴったりなギリシャ料理。ムサカ

    エジプトなどを原産とするクミンは、 ギリシャやローマで古くから栽培されてきたハーブです。 独特な豊かな香りとほろ苦さと辛味が持ち味であり、 古代ギリシャでは食欲増進を象徴する…
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  • カンパニア州の贅沢な魚介料理。アクアパッツァ

    イタリア料理には面白い名前の料理名が多く存在します。 怒りを意味するトマトソースのアラビアータは、 辛さで食べると怒ったような顔になることから、 この名がついたとか。 …
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  • お祭り気分の味わえる華やかなスペイン料理。パエリア

    赤や黄、オレンジなど色鮮やかさが目をひく野菜のパプリカ。 肉厚で甘みがあり、苦みが少ないので、 食べやすい夏野菜として人気です。 パプリカはその見た目とおりピーマンの一種です…
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  • 爽やかな酸味が効いたアルザス地方の名物料理。シュークルート

    発酵食品がブームになっている昨今。 ヨーグルトやチーズなどの動物性乳酸菌を含む食品に加え、 ぬか漬けやキムチなど植物性乳酸菌が多く含まれた、 発酵食品の栄養効果に注目が集まっ…
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  • 動画ch.魚料理 『皮をパリッと』 の焼き方

    『皮をパリッと』 の焼き方 よくレシピの本を見ると 『皮をパリッと焼いてください』 と書いてあるじゃないですか、でもそれって結構難しいんですよね。 魚などでは、鯛とス…
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  8. ログインページ 新規会員登録をして…
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  10. 飲食店の集客をテーマにした「電脳レストランマーケティングのVol.7」 です…
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