カテゴリー：食通の健康

KWBフーズの食通の健康では、「美味しく食べて健康になる」ための賢い食生活を提案します。栄養士も注目する最新の健康トレンドや、プロが教えるアンチエイジングレシピ、体質改善に役立つ食材の知識など、我慢しないで美と活力を手に入れるための情報が満載です。グルメを楽しみながら、理想の体を手に入れましょう！

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  【王様の野菜】モロヘイヤの驚異的な効果と「あおつぶ」の魅力：健康と美容を劇的に変える方法

  モロヘイヤの驚異的な力 健康と美容を支える「王様の野菜」の魅力とサプリメントの活用法 【古代からの知恵】モロヘイヤが「王様の野菜」と呼ばれる理由 ネバネバとした独特の食感を持つ食材は、古来よ…
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  58歳から始めるノンフライヤー生活！コレステロール値を気にせず揚げ物を楽しむ秘訣

  58歳、コレステロールと揚げ物愛の再出発！ ノンフライヤーで叶える我慢しない健康生活 健康も揚げ物も諦めない！58歳からのノンフライヤー生活の始まり 突然ですが、私は昔から揚げ物…
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  「食べるだけでみるみるやせる」魔法の味噌汁ダイエット

  【医師が推奨】「食べるだけでみるみるやせる」味噌汁ダイエットの秘密 腸活と美しさを叶える一杯の力 毎日の食卓に欠かせない、温かいお味噌汁。日本人にとって当たり前の存在ですが、この…
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  おかゆと雑炊の違いを解説｜風邪や体調不良におすすめの簡単レシピと選び方

  【徹底解説】おかゆと雑炊の違いを深掘りしよう。 体調に合わせた選び方と、病気の時になぜ良いのか？ 風邪をひいた時や、少し胃腸の調子が優れない時。自然と手が伸びるのは、温かいおかゆや雑炊ではないでしょうか。 誰も…
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  バナナの力：アスリートも注目する驚きの健康効果とおすすめ「朝バナナゼリー」

  バナナの力：アスリートも注目する驚きの健康効果とスマートな摂取法 私たちにとって最も身近な果物の一つであるバナナは、単なる手軽な食べ物として片付けられないほどの、計り知れないバナナの力…
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  【驚きの栄養価】エビのしっぽは食べるべき！残すのはもったいない！徹底解説＆書籍

  【驚きの栄養価】エビのしっぽは食べるべき！残すのはもったいないのか？ 栄養学と食文化から徹底解説 食卓に欠かせないごちそう、エビ料理。しかし、多くの方が一度は迷うのがエビのしっぽを食べるべきか？という問題です。…
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  ご飯と料理の味に関わる水の味。水道水とミネラルウォーターの違いと料理の味に与える影響と選び方のコツ

  お米と料理の美味しさを決める「水」の話 私たちは日々の暮らしの中で、当たり前のように水を使っています。 蛇口をひねれば出てくる水道水。 コンビニやスーパーに並ぶミネラルウォーター。どちらも透明で無色無臭に見えますが、…
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  忘れてませんか？輸入柑橘のワックス問題。国産瀬戸内オーガニックレモンの魅力

  あの輸入柑橘のワックス問題はどうなったのか？ 私たちの食卓を守るための知識と安心な選択 スーパーマーケットに並ぶ、ツ…
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  多汗症には香草の「セージ」が良く効くらしい。「セージティー」から「チキンのセージ風味」などなど・・。

  多汗症の悩みに、そっと寄り添う食生活のヒント 私の大切な友人には、もう何年も多汗症で悩んでいる人がいます。 40代半ばになっても、人前で汗が止まらなくなってしまうことへの不安から、外出するのが億劫になったり、 …
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  腸から美しくなる！驚きのおからダイエット体験記

  おからパンとおからクッキーで始める！美味しく続ける腸活ダイエット生活。 ダイエットと聞くと、「我慢しなきゃ」「辛い食事制限をしなきゃ」と、どうしてもネガティブなイメージが先行しがちです。 …