カテゴリー：食通の健康

KWBフーズの食通の健康では、「美味しく食べて健康になる」ための賢い食生活を提案します。栄養士も注目する最新の健康トレンドや、プロが教えるアンチエイジングレシピ、体質改善に役立つ食材の知識など、我慢しないで美と活力を手に入れるための情報が満載です。グルメを楽しみながら、理想の体を手に入れましょう！

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  毎日の食事にルーティンを取り入れる。「サラダルーティン」のすすめ。お酒じゃありませんよ。

  私たちは、日々の生活の中で多くの無意識な行動やルーティンを形成しています。 例えば、朝起きてすぐに布団をたたむ、歯を磨く、出勤前にコーヒーを飲むなど、さまざまな行動が 無意識のうちに繰り返され、日常の一部として定着…
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  この秋の風邪、コロナ、インフルエンザを食事で予防する方法

  昨今の新型コロナウイルスの影響で、私たちの生活は大きく変わりました。 マスクの着用や手指の消毒が日常となり、感染症への敏感な意識が高まっています。 特に秋口は風邪やインフルエンザが流行する季節でもあり、今こそ食事を…
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  もしも玉ねぎが安く大量に手に入ったら。。血液サラサラのオニオンスライスを冷凍ストックする方法。

  玉ねぎの血液サラサラ効果と冷凍ストックの活用法 いい年齢になってまいりました。そろそろ健康に気を使うようになった私。 実を言うと、私の家系は少し「血液ドロドロ」気味なのです。 父親は数年前に脳梗塞を患い、私もい…
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  効果抜群と言われている『ゼリーダイエット』のメリットとデメリットをまとめてみた。

  ゼリーは、時折食べたくなる爽やかなスイーツですよね。特に夏バテ気味の時や風邪をひいた時など、さっぱりとしたものが欲しくなるときにぴったりです。 そこで、今回はそんな時にぴったりのゼリーのレシピをご紹介します。お子さんが…