ニンニクをもっと身近に!簡単管理で料理の幅が広がる!

青森県産「白にんにく しろすけ」を使ったレシピもご紹介

はじめに

「ニンニクを使えば美味しい料理になるのはわかっているけど、毎回皮を剥いたりみじん切りにするのが面倒で…」

こんな経験はありませんか?

実は、レストランでは、ニンニクを効率よく活用するための便利な方法があるんです。

今回は、その方法を家庭でも取り入れ、青森県産「白にんにく しろすけ」を使ったレシピも交えながら、

ニンニクをもっと身近に、そして料理をもっと楽しくする方法をご紹介します。

なぜニンニクをオイル漬けにするのか?

ニンニクをみじん切りにした後、オリーブオイルに漬けることで、以下のメリットが得られます。

  • 風味の保存: ニンニクの芳醇な香りがオイルに移り、長期間風味を保てます。
  • 使いやすさ: みじん切り済みのニンニクは、炒め物やパスタなど、様々な料理に手軽に使えるので、料理の時間が短縮されます。
  • 酸化防止: オイルに漬けることで、ニンニクの変色を防ぎ、鮮やかな色合いを保てます。

家庭で簡単にできる!ニンニクのオイル漬けの作り方

    1. 材料の準備:

      • ニンニク(青森県産「白にんにく しろすけ」など)
      • オリーブオイル(エクストラバージンオリーブオイルがおすすめ)
      • 清潔な瓶

  1. ニンニクの下処理:

    • ニンニクの皮を剥き、みじん切りにします。フードプロセッサーを使うとより効率的に作業できます。
  2. 瓶に詰める:

    • 清潔な瓶に、みじん切りにしたニンニクを詰めます。ニンニクがオイルに浸るように、オイルを注ぎます。
  3. 保存:

    • 冷蔵庫で保存します。1週間~2週間程度で使い切りましょう。

青森県産「白にんにく しろすけ」の魅力

青森県産「白にんにく しろすけ」は、その濃厚な風味とアリシンたっぷりが特徴です。

アリシンには、疲労回復効果や免疫力向上効果が期待できます。

ニンニクのオイル漬けを使った簡単レシピ

1. ペペロンチーノ

  • パスタを茹でる間に、ニンニクのオイル漬けをフライパンで熱し、唐辛子を加えて香りを引き出します。
  • 茹で上がったパスタと和えれば、本格的なペペロンチーノが簡単に完成します。

2. ガーリックトースト

  • バゲットにニンニクのオイル漬けを塗り、オーブントースターで焼けば、風味豊かなガーリックトーストになります。

3. 炒め物の味付け

  • 炒め物の仕上げに、ニンニクのオイル漬けを加えることで、風味が増し、食欲をそそる一品に仕上がります。

ニンニクのオイル漬けをもっと楽しむためのアレンジ

  • ハーブを加える: ローズマリーやタイムなどのハーブを加えることで、風味に変化が楽しめます。
  • ナッツを加える: くるみやアーモンドなどのナッツを加えることで、食感と風味のアクセントになります。
  • チーズを加える: パルメザンチーズやゴルゴンゾーラチーズを加えることで、コクのある風味になります。

ニンニクのオイル漬けは、料理の幅を広げる便利なアイテムです。

青森県産「白にんにく しろすけ」のような風味豊かなニンニクを使えば、さらに美味しく、

そして健康にも良い料理が楽しめます。ぜひ、ご家庭でも試してみて下さい。

では、画像でも説明していきます。


ニンニクの皮を剥きます。


皮を剥いて、半分に切ると、ニンニクの種類や時期によって
違いますが、真中に芽がある場合がありますから、
これは写真のようにナイフで取り除きます。


ちょっと量が多いのでフードプロッセッサーでみじん切りにします。
オイルを少し入れて『ガァーーー』っと回しちゃいます。
まんべんなくみじん切りにするために途中で機械を止めて、
ゴムベラなどでよく混ぜてから、再び回すという行為を繰り返して
ムラのないみじん切りにします。

フードプロッセッサーの場合、
細かくなりすぎないように注意してください。
もちろん包丁でも結構です。


こんなかんじになります。 これを瓶に移します。
フードプロッセッサーは良く洗ってくださいね。
なにせ、香りが強烈ですから・・・・・
我々は、洗ってから漂白剤に漬けて匂いを消します。


瓶に移します。移す時にサラダオイルも一緒に入れて瓶の中で
よく混ぜます。洋風の料理だけに使う場合はオリーブオイル
でも良いと思います。

*空き缶は変色する可能性があるので、避けたほうが良いでしょう。


こんなかんじで冷蔵庫に入れておきます。
使う時は小さなスプーンですくって使います。

このレシピ集について

健康は自然野菜から




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